Основы боевых искусств в Москве

тегуми.jpg

В Федерации боевых искусств Москвы проходят занятия не только для школьников и взрослых, но и для детей дошкольного возраста от 3 до 6 лет.

На занятиях развиваются физические качества ребенка: ловкость, гибкость, быстрота и выносливость; укрепляется мышечный корсет. Инструктор дает упражнения для профилактики плоскостопия, сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата и для улучшения осанки.
Дети учатся правильной технике выполнения упражнений, базовым акробатическим элементам, взаимодействию в команде, соблюдению требований и правил.
Основную часть занятия составляют подвижные игры, в которые ребята смогут играть в свободное время.

Тренировки называются «основы боевых искусств», потому что кроме ОФП, инструктор обучает основам боевого искусства, которое преподает.

Важная цель занятий — привить любовь к спорту.

Тренировки проходят как в группах, так и индивидуально.